Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Marie | 15. srpna 2015, 17:57

Dobry den pane doktore, je mi 41 let, 165 cm, hruška. hubnu s Vámi 6 tydnu, začínala jsem na 94 kg, nyní 85. Kde byste tak viděl moji ideální váhu? Chtěla bych na 65, ale to jsem měla naposled tak pred 15 lety. Dekuji

Těžko říct, když na Vás nekoukám. 65 let nemusí být nesmyslný cíl, jste relativně mladá, ale nemám dost informací - počet dětí, atd. dr. Ryc

Viera | 15. srpna 2015, 10:01

Dobrý den,
krásně jsem zhubla za pomoci Vaší diety 12 kg. Na firemní konferenci mě viděla kolegyně z Anglie a chce taky. Poraďte mi, prosím. Zaslali by jste jí balík do Anglie, nebo mi poradíte, jestli tam existuje taky někdo, jako Vy? Děkuji

V Anglii zatím nejsme, ale chystáme se tam... Určitě by se tam nějaké centrum našlo, ale pokud nevím přesně, co by s Vámi provádělo, tak se neodvažuji konkrétně doporučit. Samozřejmě, že jsme schopni poslat přípravky kamkoliv. dr. Ryc

Lujza pokračov. | 13. srpna 2015, 13:42

Děkuji za odpověď,
týká se to , prosím. i slaných tyčinek (sýr, pizza) - ty jsou praktické, když je člověk venku. A co oba druhy chleba? Také se hodí v první kruté etapě s kouskem šunky či zeleniny.

Ano, týká se to i slaných tyčinek - tj. pokud redukce postupuje, tak v max. množství 1 tyčinka za den. Plátkový chléb považujete, prosím, spíše za doplněk k dietě, pokud se při redukci nedokážete obejít bez pečiva. Doporučujeme konzumovat jej k polévce, salátu, apod. v množství max. 2 plátky za den. Tento plátkový chléb není plnohodnotná náhražka 1 proteinového jídla, ale přijatelný přídavek, který vaši dietu nijak nenaruší. Ovšem Proteinový chléb Dietalegre - instantní směs pro přípravu (pečení) chleba je naopak plnohodnotná porce, s vysokým obsahem bílkovin a minimálním obsahem sacharidů, který můžete zařadit jako jedno z proteinových jídel denně. TEAM DIETALEGRE

Lujza | 10. srpna 2015, 16:49

Dobrý den pane doktore,
v diskuzi jsem se dočetla, že ne všechny výrobky jsou vhodné do 1.etapy.
Kterým z Vašich výrobkům bych se, prosím, mněla určitě v první etapě vyhnout?
Děkuji.

V první fázi doporučujeme postupovat obezřetně s konzumací tyčinek (vaflí) – tj. max. 1 ks za den a pokud redukce nepostupuje podle představ, vynechejte je zcela po dobu několika dnů nebo je zařazujte do jídelníčku pouze obden. Stejně tak jídla Dietalegre®: Parmentier, Chilli fazolky, Houbové rizoto nebo Boloňské špagety zařazujte v první fázi obden. TEAM DIETALEGRE

Radka | 10. srpna 2015, 08:02

Dobrý den,
lze prosím v 1.fázi dýni hokaido?
Děkuji.

Moc ne, až od etapy číslo 2. dr. Ryc

Lucie | 8. srpna 2015, 11:23

Dobrý den,
překlep to nebyl. Takže si dovolím ještě otázku: proč na psychiatrii? Pobavil jste mě, ale myslím, že jsem duševně naprosto v pořádku.
Hezký den

Takže pokud to chápu správně: Je Vám 33 let, měříte 162 cm a vážíte 47 kg a potřebujete ještě 5 kilo shodit. Pokud je to tak, pak se ta správná ordinace pro Vás skutečně jmenuje psychiatrie. Pokud to totiž myslíte vážně, pak skutečně nejste normální. A pokud Vám někdo z okolí tvrdí, že jste normální, když chcete vážit dvaačtyřicet kilo, tak s Vámi sdílí blud. Francouzi tomu říkají "folie a deux", tedy "šílenství ve dvou". dr. Ryc

Lucie | 7. srpna 2015, 08:26

Dobrý den,
zajímalo by mě, zda je vaše dieta dostupná všem, nebo pouze po zvážení vašich odborníků. Vážím 47/162, 33let a potřebovala bych tak pět kilo shodit.
Za druhé, dívala jsem se na složení vašich výrobků a překvapilo mě, že ač uvádíte, že se jedná o bílkovinovou dietu, jednotlivé porce obsahují i vysoké množství sacharidů v poměru k bílkovinám. Jak to?
Děkuji za odpověď.

Dobrý den, ten dotaz je lehce zmatečný. Pokud vážíte 47 kg a chcete zhubnout ještě 5 kg, tak Vás nasměruji na psychiatrii. Ale třeba to bude překlep.
Pokud považujete množství sacharidů v našich výrobcích za vysoké, tak Vás na tu psychiatrii přeci jenom pošlu... dr. Ryc

Riana,17 let | 6. srpna 2015, 22:53

Dobry den,uz nekolikrat jsem se snazila hubnou a vzdy zadna zmena.Ted to zkousim znova,sladke jim jen rano,piju sice sladkou stavu s vodou ale to snad tak nevadi,jim denne 5 krat denne po malych porcich,beham,cvicim,posiluju,proste kazdy den mam nejaky pohyb.A vuubec zadna zmena :( porad mam hrozne silna stehna a celulitidu.Uz jsem z toho zoufala.Nevite co treba delam spatne?

Hlavně nevím kolik měříte a kolik vážíte... dr. Ryc

Lada | 6. srpna 2015, 16:48

Dobrý den, pane doktore,
může se při této dietě cizrna, případně od jaké fáze? Jak je to vůbec s luštěninami? Možná jste už na to odpovídal, ale není v mých silách pročíst celou poradnu. Moc děkuji za odpověď

Od etapy 2 se může cizrna či luštěniny k jednomu ze dvou pravých jídel jako příloha, ovšem pouze v dětské porci. dr. Ryc

Jiří | 30. července 2015, 17:27

Dobrý den,

jak název napovídá mám prolémy s podváhou. Je mi 18 let, mežím 184 cm a vážím pouhých 60 Kg. Zvlášť takhle o prázdninách kdy vstávám kolem 14:00, pak tak 2 hodiny než mám chuť k jídlu a pak na večer sním pár rohlíků, stoupnu na váhu a mám tak o půl kilogramu méně. Nebo když se fakt snažím jíst, sním celou pizzu a dám si i sladké, tak třeba o ten 1 Kg přiberu, ale další den je to zase pryč. Přijde mi, že cokoliv sním, tak hned shodím i když jsem strašně liný prakticky se celý den nehýbu.

Vy jste na kompletní reload systému a pořádné vyšetření a to nedáme přes poradnu. dr. Ryc

Jana | 29. července 2015, 19:27

Dobrý den,

chtěla bych se Vás zeptat, jak dlouho bych měla setrvat v 1. fázi diety?

Připojuji potřebné údaje - věk: 24, výška: 175, váha: 87 kg. V současné době dodržuji dietu již 3,5 týdne. Výchozí váha byla 94 kg. Cílová váha je 70 - 75 kg.

Děkuji J.

Tak ještě zůstaňte v 1. etapě do hmotnosti 78 - 79 kg. Pak na dlouhé týdny do etapy číslo 2 (2 pravá a 2 proteinová jídla). Celkově bych zůstal v kontaktu s dietou až do konce roku, protože ta redukce je zásadní. S přechodem do druhé etapy musíte do svého programu intergrovat PRAVIDELNÝ FYZICKÝ POHYB. Jinak to neudržíte. dr. Ryc

Miroslav | 29. července 2015, 12:28

Dobry den,
z vysledkov na potravinovu intoleranciu som zistil, ze kukurica mi robi zle ale polenta vysla v poriadku. Pokial ale viem, tak polenta je kukuricna kasa. Ako je to mozne?

dakujem za odpoved

To je dotaz na alergologii a ne na poradnu zaměřenou na redukci tělesné hmotnosti. dr. Ryc

Martina | 28. července 2015, 11:42

Dobrý den,
myslíte, že je možné sestavit dietní jídelníček, když zřejmě to, co nejvíc potřebuji, nejím? (ryby,některé druhy zeleniny)

Tomu dotazu ne zcela nerozumím. Jste na naší dietě nebo nejste? Pokud ano, pak seznam povolených jídel naleznete přesně popsaný na našich www stránkách. Pokud ne a jde Vám o sestavení jídelníčku, pak se musíte obrátit na některé z našich center (www.medidiet.cz). dr. Ryc

Petra | 27. července 2015, 08:19

Dobrý den, chci se zeptat, zda je pro mě dieta vhodná, když nemám slezinu, a tedy játra mám zřejmě již zatížena více, než je běžné. Žádné jiné zdravotní problémy nemám. Děkuji.

Pokud nemáte žádné jiné zdravotní problémy, pak dietu klidně můžete nasadit. dr. Ryc

Magdalena | 26. července 2015, 23:02

Dobrý den pane doktore, ráda bych věděla, zda je možné bílkovinnou dietu držet v případě, že mám zvýšený cholesterol a tuky v krvi. Obojí je léčeno - Lipanthyl 267 a
Ezetrol 10 mg.
Předem děkuji za odpověď.

To je naopak velmi dobrá indikace k jejímu nasazení, tedy v žádném případě to není překážka, přesně naopak. dr. Ryc

Soňa | 26. července 2015, 22:30

Dobrý den,chtěla bych Vás poprosit o radu,jakožto lékaře a odborníka na tuhle dietu.Dietu držím od konce dubna,zhubla jsem ze 70 kg na 59,5kg/162 cm,jsem ve 3 fázi,je mi 40 let.Asi od 25 let trpím na silné migrény,zaháněné posledních pár let triptany,které jediné zabíraly.Po dobu,co držím dietu,jsem žádný záchvat bolesti neměla,párkrát mě hlava lehce pobolívala,ale nebyla to moje migréna.Dočetla jsem se,že se ketogenní dietou občas léčí epilepsie,napadlo mne,zda to může mít souvislost a zda může mít dieta vliv i na migrénu?Pokud ano,jakou stravou pokračovat,aby se záchvaty nevrátily?

Tohle je poměrně častý příznivý efekt bílkovinné diety a ketózy, kterou tato navozuje. Vysvětlení proč tomu tak je je pro laika trochu složité a není to zase až tak důležité. Je úsměvné a zarážející současně, jaké hovadiny dokážou o proteinové dietě vyslovit někteří mí kolegové, kteří mají potřebu se k ní vyjadřovat, ačkoliv o tom nemají vůbec páru.
K Vašemu dotazu - zůstaňte trvale ve fázi 3 - 4 (například 2 proteinová jídla po - st - pá - ne a 1 proteinové jídlo út - čt - so). Někdy to tak s pacienty děláme a většinou to přináší dlouhodobý efekt. dr. Ryc

Lenka | 26. července 2015, 21:36

Dobrý večer. Mám postavu s výraznými ženskými křivkami (velká prsa, větší boky a stehna a útlý pas). Měřím 171 cm a vážím 68 kg. Mám špíček na břiše (spodní část) a trochu ceulitidu na stehnech, která je vidět při pohybu. Piji pouze vodu, jím hodně zeleniny a ovoce, nejím sladké a snažím se vyhýbat tučným věcem a má postava se nijak nemění. Chtěla bych se zbavit bříška a zpevnit nohy a zadeček bez zvětšení objemu. Mohl by jste mi poradit jak? Děkuju

Nepíšete, kolik je Vám roků. Obecně ale platí, že jste téměř na ideální hmotnosti, možná 2 kila dolů. Dále platí, že distribuce tukové tkáně v organismu je velice individuální a - podle mého soudu - s tím nelze dělat vůbec nic, protože to tak je. Je to něco jako křivý nos, malá prsa nebo sklon k plešatosti. Projevy celulitidy se mírně zlepšují za použití neinvazivních forem liposukce (to jsou ty nejrůznější přístroje a obleky, co do nich pacient vleze, všelijaké hlavice, co mu s nimi terapeut jezdí po špeku...LPG, Vacushape, a pod). Zázraky nečekejte, s medicínou to nemá nic společného, ale do kosmetických studií to patří, protože to zkrášluje ženy, což je dobře a správně. Problém tedy není v existenci těchto strojů, ale v tom, že je majitelé vydávají za lék k terapii obezity, aby na to nachytali co největší počet klientek,což je zcela chybně. dr. Ryc

Radka | 26. července 2015, 15:57

Dobrý den,

chtěla bych se zeptat, zda je možné "normální" jídlo rozdělit na části a přidat ho vždy k proteinovému jídlu v průběhu dne, pro jejich oživení a změnu.

Například:
- snídaně proteinové musli s nízkotučným mlékem,
- svačina 1 čekanka s kolečkem tvarůžků (cca 30 g),
- oběd proteinový drůbeží krém s kouskem kuřecích prsou (cca 20 g) a s liškami,
- k večeři proteinové fazole s kouskem kuřecích prsou (cca 50 g) a 0% fat nudlemi.

Je mi 42, vážím 80 kg, jsem v 1. etapě 14 dní a zhubla jsem 5 kg při striktním dodržování diety dle návodu.

Děkuji.

Nepíšete, jak jste vysoká... Pokud potřebujete ještě 10 kilo, tak zůstaňte ve striktním programu diety, následně je možné si jídla rozdělit během dne tak, jak píšete. dr. Ryc

ALIČKA | 22. července 2015, 11:58

Dobrý den pane doktore,
chtěla bych se zeptat zda častým opakováním diety lze poškodit zdraví.
Držela jsem dietu,zhubla jsem, za pár měsíců přibrala a tak pořád dokola. vím že jsem to zpackala,ale zajímalo by mě,zda když půjdu znova do hubnutí,co to semnou udělá.
50let,103 kg,162 cm. Děkuji vám za odpověd.

Opakovanými dietami si vykoledujete syndrom metabolické rezistence a ve finále už nebudete hubnout vůbec a půlku Vaší hmotnosti bude tvořit bůček. Takže buď zhubněte a udržte to, nebo raději zůstaňte tlustá a doprovodné zdravotní komplikace řešte medikamentózně. Doporučil bych odevzdat se do péče některého z našich center (www.medidiet.cz) a tam pravidelně docházet. dr. Ryc

Lucie | 15. července 2015, 19:41

Dobrý den,prosím vás, je možné v některé z etap konzumovat avokádo, quinou, lososa či tuňáka v konzervě?Moc děkuji za odpověď.

Všechno, co píšete až od třetí etapy. dr. Ryc